عجينة الكريب

Majid Al-Sharifbucătar

Ingrediente

• Făină
  1 كوب
• Lapte lichid
  1.3 كوب
• Ou
  4 حبة
• Unt
  1 ملعقة صغيرة
• Sare
  1 رشة

Pași

1. 1

   تخلط جميع المكونات مع بعض بالخلاط الكهربائي.

   Ustensile necesare:

   Blender

   5 min
2. 2

   يوضع الخليط في الثلاجة لمدة نصف ساعة.

   Ustensile necesare:

   🍳

   ثلاجة

   30 min
3. 3

   توضع مقلاه على النار حتى تسخن، يوضع مقدار نصف كوب تقريباً من الخليط في المقلاة، ينتظر لدقيقتين ثم تقلب وينتظر لمدة دقيقة وهكذا حتى تنتهي كمية العجينة.

   Ustensile necesare:

   Tigaie

   20 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Făinăper 100g

Energie364 kcal

Proteine10.3 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați76.3 g

Fibre alimentare2.7 g

Zaharuri totale0.3 g

Lapte lichidper 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Grăsimi totale3.25 g

Carbohidrați4.8 g

Zaharuri adăugate4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Ouper 100g

Energie155 kcal

Proteine12.6 g

Grăsimi totale10.6 g

Carbohidrați1.1 g

Zaharuri totale1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Seleniu30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Untper 100g

Energie717 kcal

Proteine0.85 g

Grăsimi totale81 g

Carbohidrați0.1 g

Zaharuri totale0.1 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice