عجينة الكريب

Majid Al-SharifШеф-повар

Ингредиенты

• Мука
  1 كوب
• Жидкое молоко
  1.3 كوب
• Яйцо
  4 حبة
• Масло
  1 ملعقة صغيرة
• Соль
  1 رشة

Шаги

1. 1

   تخلط جميع المكونات مع بعض بالخلاط الكهربائي.

   Необходимая посуда:

   Блендер

   5 мин.
2. 2

   يوضع الخليط في الثلاجة لمدة نصف ساعة.

   Необходимая посуда:

   🍳

   ثلاجة

   30 мин.
3. 3

   توضع مقلاه على النار حتى تسخن، يوضع مقدار نصف كوب تقريباً من الخليط في المقلاة، ينتظر لدقيقتين ثم تقلب وينتظر لمدة دقيقة وهكذا حتى تنتهي كمية العجينة.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   20 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Мукана 100 г

Энергетическая ценность364 kcal

Белки10.3 g

Всего жиров1 g

Углеводы76.3 g

Пищевые волокна2.7 g

Всего сахаров0.3 g

Жидкое молокона 100 г

Энергетическая ценность61 kcal

Белки3.3 g

Всего жиров3.25 g

Углеводы4.8 g

Добавленный сахар4.8 g

Витамин D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Яйцона 100 г

Энергетическая ценность155 kcal

Белки12.6 g

Всего жиров10.6 g

Углеводы1.1 g

Всего сахаров1.1 g

Витамин D2.1 mcg

Селен30.8 mcg

Витамин B121 mcg

Маслона 100 г

Энергетическая ценность717 kcal

Белки0.85 g

Всего жиров81 g

Углеводы0.1 g

Всего сахаров0.1 g

Сольна 100 г

Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги