عجينة الكريب

Majid Al-SharifŞef

Malzemeler

• Un
  1 كوب
• Sıvı süt
  1.3 كوب
• Yumurta
  4 حبة
• Tereyağı
  1 ملعقة صغيرة
• Tuz
  1 رشة

Adımlar

1. 1

   تخلط جميع المكونات مع بعض بالخلاط الكهربائي.

   Gerekli Aletler:

   Blender

   5 dk
2. 2

   يوضع الخليط في الثلاجة لمدة نصف ساعة.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   ثلاجة

   30 dk
3. 3

   توضع مقلاه على النار حتى تسخن، يوضع مقدار نصف كوب تقريباً من الخليط في المقلاة، ينتظر لدقيقتين ثم تقلب وينتظر لمدة دقيقة وهكذا حتى تنتهي كمية العجينة.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   20 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Un100g için

Enerji364 kcal

Protein10.3 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat76.3 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker0.3 g

Sıvı süt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.25 g

Karbonhidrat4.8 g

İlave Şeker4.8 g

D Vitamini1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Yumurta100g için

Enerji155 kcal

Protein12.6 g

Toplam Yağ10.6 g

Karbonhidrat1.1 g

Toplam Şeker1.1 g

D Vitamini2.1 mcg

Selenyum30.8 mcg

B12 Vitamini1 mcg

Tereyağı100g için

Enerji717 kcal

Protein0.85 g

Toplam Yağ81 g

Karbonhidrat0.1 g

Toplam Şeker0.1 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler