عجينة الكريب

Turan Koçآشپز

مواد تشکیل دهنده

• آرد
  100 غرام
• شیر مایع
  1.5 كوب
• تخم مرغ
  2 حبة
• فانيليا
  1 ملعقة صغيرة
• روغن
  1 ملعقة كبيرة
• شکر
  1 ملعقة كبيرة

مراحل

1. 1

   تُخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي الى ان نحصل على خليط متماسك.ويُترك الخليط لمدة 20 دقيقة ليرتاح.

   ابزارهای مورد نیاز:

   مخلوط‌کن

   20 دقیقه
2. 2

   تُدهن مقلاة ساخنة بقليل من الزيت ويصب فيها القليل من الخليط لتشكيل دائرة، يتجمد الخليط مشكلاً ليصبح كريب، يقلب الى أن يتحمر من الجهتين.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

آردper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

شیر مایعper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

تخم مرغper 100g

Energy155 kcal

Protein12.6 g

Total Fat10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Total Sugars1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selenium30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

روغنper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی