عجينة الكريب

Turan Koçkuhar

Sestavine

• Moka
  100 غرام
• Tekoče mleko
  1.5 كوب
• Jajce
  2 حبة
• فانيليا
  1 ملعقة صغيرة
• Olje
  1 ملعقة كبيرة
• Sladkor
  1 ملعقة كبيرة

Koraki

1. 1

   تُخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي الى ان نحصل على خليط متماسك.ويُترك الخليط لمدة 20 دقيقة ليرتاح.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalnik

   20 min
2. 2

   تُدهن مقلاة ساخنة بقليل من الزيت ويصب فيها القليل من الخليط لتشكيل دائرة، يتجمد الخليط مشكلاً ليصبح كريب، يقلب الى أن يتحمر من الجهتين.

   Potrebni pripomočki:

   Ponev

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Mokana 100g

Energija364 kcal

Beljakovine10.33 g

Skupne maščobe1 g

Ogljikovi hidrati76.31 g

Prehranske vlaknine2.7 g

Skupni sladkorji0.3 g

Tekoče mlekona 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Jajcena 100g

Energija155 kcal

Beljakovine12.6 g

Skupne maščobe10.6 g

Ogljikovi hidrati1.1 g

Skupni sladkorji1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake