Vorbereitungszeit
13 Min
Kochzeit
3 Min
Gesamtzeit
16 Min
Portionen
12
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- ٤ كوب طحين فرخة4 كوب
- ٢ ١/٤ كوب دقيق2.3 كوب
- ٥٠٠ غرام زبدة500 غرام
- ٢ ملعقة كبيرة زيت2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيرة محلب1 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيرة مستكة، مطحونة0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ كوب ماء0.5 كوب
- ١ ملعقة كبيرة ماء الزهر1 ملعقة كبيرة
Schritte
- 1
يخلط السميد والدقيق ويفرك ياليد مع الزبده المذوبة والزيت، يغطى ويترك على الاقل 12 ساعه ثم يفرك مرتين خلال ذالك.
1200 MinBenötigte Werkzeuge:
Rührschüssel - 2
يضاف المحلب والمستكه ويخلط جيداً، يوضع ماء الزهر وربع كوب من الماء ثم يعجن ويترك ساعه ليرتاح.
60 Min - 3
يضاف ما تبقى من الماء ويعجن (تشكل قطعه صغيره لمعرفه اذا كانت العجين بحاجه للمزيد من الماء).
30 Min - 4
يحشى بحسب الرغبة ثم يشكل ويوضع في صينية.
30 Min - 5
يحمى الفرن 220 لمده عشر دقائق، توضع الصينيه في الفرن وتخفف الحراراه مباشره الى 180 حتى تستوي.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Ofen - 6
تخرج الصينيه وتترك لتبرد ثم يمكن شويها من الاعلى.
10 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
20 g
4 g
30 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Gelber Paprikapro 100g
Süßer Pfefferpro 100g
Jalapeño-Pfefferpro 100g
Rote Chilischotepro 100g
Thailändischer Chilipro 100g
Paprikapro 100g
Gemahlener getrockneter Pfefferpro 100g
Paprikapro 100g
20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
40 kcal
1.9 g
0.4 g
9.5 g
1.5 g
3.2 g
20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarisch

