زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
60 دقیقه
خدمات
7
هزینه
بودجه
کالری
200 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
آرد2 tasse
تخم مرغ1 pièce
شیر مایع0.5 tasse
روغن1 cuillère à café
نمک1 cuillère à café
مراحل
- 1
Dans un bol, mélangez la farine, l'œuf, le sel et l'huile jusqu'à obtenir un mélange liquide.
30 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 2
Dans une poêle Tefal, mettez un peu d'huile, prenez une tasse du mélange et mettez-la dans la poêle pour former une pâte en forme de cercle et faites-la dorer en dessous, puis retirez-la. Répétez l'opération jusqu'à épuisement du mélange.
30 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Poêle Tefal
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
4 g
6 g
36 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
آردper 100g
تخم مرغper 100g
شیر مایعper 100g
روغنper 100g
نمکper 100g
364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
155 kcal
12.6 g
10.6 g
1.1 g
1.1 g
2.1 mcg
30.8 mcg
1 mcg
61 kcal
3.3 g
3.25 g
4.8 g
4.8 g
1.3 mcg
3.3 mg
884 kcal
100 g
100 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخوار

