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Pâte à lasagne

Pâte à lasagne

Defne Öztonga
Defne ÖztongaΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΖυμαρικάدولة ليبيا / Libyan
Γεύσεις:ΛιπαρόΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 300 grammes de farine
    300 grammes
  • 1/2 tasse d'eau
    0.5 tasse
  • 2 œufs
    2 œuf
  • Une pincée de sel
    1 pincée
  • 500 grammes de viande hachée
    500 grammes
  • 1 oignon moyen, haché
    1 unité
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    1 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe de concentré de tomate
    2 cuillère à soupe
  • 1 tasse d'eau
    1 tasse
  • 400 grammes de légumes mélangés surgelés
    400 grammes
  • 3 tasses d'eau
    3 tasse
  • 3 cuillères à soupe de farine
    3 cuillère à soupe
  • 2 tasses de bouillon de viande ou de poulet
    2 tasse
  • 1 œuf
    1 œuf
  • 1/2 tasse de fromage mozzarella, râpé
    0.5 tasse
  • 3 cuillères à soupe d'huile de maïs
    3 cuillère à soupe

Βήματα

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mélangez bien les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène et légèrement molle, laissez reposer 20 minutes.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    20 λεπτά
  2. 2

    Prenez des morceaux de pâte et étalez-les avec un rouleau à pâtisserie jusqu'à obtenir une épaisseur de moins de 1/2 cm, découpez avec un couteau en carrés irréguliers.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    ΜαχαίριΜαχαίρι
    10 λεπτά
  3. 3

    Mettez une casserole d'eau et de sel sur le feu jusqu'à ébullition, plongez les carrés dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'ils soient cuits, retirez-les de l'eau, placez-les dans une passoire et rincez-les à l'eau froide pour éviter qu'ils ne collent ensemble, laissez refroidir.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    ΣουρωτήριΣουρωτήρι
    10 λεπτά
  4. 4

    Pour préparer la viande hachée, chauffez l'huile et faites-y revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il devienne translucide, ajoutez la viande et remuez jusqu'à ce qu'elle prenne de la couleur.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    10 λεπτά
  5. 5

    Dissolvez le concentré de tomate avec un peu d'eau, ajoutez-le au mélange de viande, laissez cuire jusqu'à ce que le liquide s'évapore.

    10 λεπτά
  6. 6

    Pour préparer les légumes, mettez une casserole d'eau sur le feu pour la faire bouillir, une fois à ébullition, ajoutez les légumes mélangés jusqu'à ce qu'ils soient cuits à moitié, puis égouttez.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    10 λεπτά
  7. 7

    Pour la sauce blanche, chauffez l'huile dans une casserole, ajoutez la farine jusqu'à ce qu'elle soit dorée, ajoutez progressivement le bouillon pour éviter les grumeaux, fouettez bien jusqu'à obtenir une consistance épaisse. Laissez le mélange refroidir légèrement et ajoutez l'œuf battu.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    10 λεπτά
  8. 8

    Pour préparer la présentation finale, prenez un plat carré, mettez d'abord un peu de sauce blanche, puis les lasagnes (les morceaux de pâte cuits dans l'eau bouillante), ensuite un peu de viande hachée puis de la sauce blanche, continuez ainsi et terminez par la mozzarella.

    10 λεπτά
  9. 9

    Mettez au four jusqu'à ce que le dessus soit doré.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat25 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates60 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
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