ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Pâte à lasagne

Pâte à lasagne

Defne Öztonga
Defne Öztongaשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתפסטהدولة ليبيا / Libyan
טעמים:שומנימלוח
זמן הכנה
0 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
30 דקות
מנות
6
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • 300 grammes de farine
    300 grammes
  • 1/2 tasse d'eau
    0.5 tasse
  • 2 œufs
    2 œuf
  • Une pincée de sel
    1 pincée
  • 500 grammes de viande hachée
    500 grammes
  • 1 oignon moyen, haché
    1 unité
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    1 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe de concentré de tomate
    2 cuillère à soupe
  • 1 tasse d'eau
    1 tasse
  • 400 grammes de légumes mélangés surgelés
    400 grammes
  • 3 tasses d'eau
    3 tasse
  • 3 cuillères à soupe de farine
    3 cuillère à soupe
  • 2 tasses de bouillon de viande ou de poulet
    2 tasse
  • 1 œuf
    1 œuf
  • 1/2 tasse de fromage mozzarella, râpé
    0.5 tasse
  • 3 cuillères à soupe d'huile de maïs
    3 cuillère à soupe

צעדים

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mélangez bien les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène et légèrement molle, laissez reposer 20 minutes.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    20 דקות
  2. 2

    Prenez des morceaux de pâte et étalez-les avec un rouleau à pâtisserie jusqu'à obtenir une épaisseur de moins de 1/2 cm, découpez avec un couteau en carrés irréguliers.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    סכיןסכין
    10 דקות
  3. 3

    Mettez une casserole d'eau et de sel sur le feu jusqu'à ébullition, plongez les carrés dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'ils soient cuits, retirez-les de l'eau, placez-les dans une passoire et rincez-les à l'eau froide pour éviter qu'ils ne collent ensemble, laissez refroidir.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    מסננתמסננת
    10 דקות
  4. 4

    Pour préparer la viande hachée, chauffez l'huile et faites-y revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il devienne translucide, ajoutez la viande et remuez jusqu'à ce qu'elle prenne de la couleur.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  5. 5

    Dissolvez le concentré de tomate avec un peu d'eau, ajoutez-le au mélange de viande, laissez cuire jusqu'à ce que le liquide s'évapore.

    10 דקות
  6. 6

    Pour préparer les légumes, mettez une casserole d'eau sur le feu pour la faire bouillir, une fois à ébullition, ajoutez les légumes mélangés jusqu'à ce qu'ils soient cuits à moitié, puis égouttez.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  7. 7

    Pour la sauce blanche, chauffez l'huile dans une casserole, ajoutez la farine jusqu'à ce qu'elle soit dorée, ajoutez progressivement le bouillon pour éviter les grumeaux, fouettez bien jusqu'à obtenir une consistance épaisse. Laissez le mélange refroidir légèrement et ajoutez l'œuf battu.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  8. 8

    Pour préparer la présentation finale, prenez un plat carré, mettez d'abord un peu de sauce blanche, puis les lasagnes (les morceaux de pâte cuits dans l'eau bouillante), ensuite un peu de viande hachée puis de la sauce blanche, continuez ainsi et terminez par la mozzarella.

    10 דקות
  9. 9

    Mettez au four jusqu'à ce que le dessus soit doré.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates60 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
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