ShiTayibتسجيل الدخول
عجينة اللازانيا

عجينة اللازانيا

Nabil Bennani
Nabil Bennaniالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالمعكرونةدولة ليبيا / ليبي
المذاقات:لذيذدسممالح
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣٠٠ غرام دقيق
    300 غرام
  • ١/٢ كوب ماء
    0.5 كوب
  • ٢ بيض
    2 بيضة
  • رشة ملح
    1 رشة
  • ٥٠٠ غرام لحم مفروم
    500 غرام
  • ١ بصلة وسط، مفرومة
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ كوب ماء
    1 كوب
  • ٤٠٠ غرام خضار مشكلة مثلجة
    400 غرام
  • ٣ كوب ماء
    3 كوب
  • ٣ ملعقة كبيرة دقيق
    3 ملعقة كبيرة
  • ٢ كوب مرق اللحم، أو الدجاج
    2 كوب
  • ١ بيضة
    1 بيضة
  • ١/٢ كوب جبن موزاريلا، مبشور
    0.5 كوب
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت ذرة
    3 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    لتحضير العجينة، تخلط المكونات جيداً حتى تتكون لديك عجينة متماسكة لينة قليلاً، تترك 20 دقيقة لترتاح.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    20 دقيقة
  2. 2

    تؤخذ قطع من العجينة وتفرد بالنشابة الى ان تصبح سمكها اقل من 1/2 سم، تقطع بالسكين الى مربعات غير متساوية.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    نشابة
    سكينسكين
    10 دقيقة
  3. 3

    يوضع على النار قدر به ماء وملح حتى يغلى، توضع القطع المربعة في الماء المغلي حتى تستوي، تخرج من الماء، توضع في مصفاة وعليها الماء البارد حتى لا تلتصق ببعضها، تترك جانباً لتبرد.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    مصفاةمصفاة
    10 دقيقة
  4. 4

    لتحضير اللحم المفروم، يحمى الزيت ويقلى به البصل حتى يصبح لونها للشفاف وليس الاصفر، يوضع عليها اللحم ويقلب حتى يأخذ لوناً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  5. 5

    يذوب معجون الصلصة بقليل من الماء، يوضع على خليط اللحم، يترك على النار الى ان تجف السوائل.

    10 دقيقة
  6. 6

    لتحضير الخضار، يوضع قدر على النار وبه الماء ليغلى، عند الغليان توضع الخضروات المشكلة به حتى تستوى للنصف وتصفى.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  7. 7

    الصلصة البيضاء، يحمى الزيت فى قدر على النار، يوضع به الدقيق حتى يحمر، يوضع على الدقيق المرق قليلا بقليل حتى لا تظهر به قطع، يخفق جيداً الى ان يصبح غليظ القوام. يترك الخليط ليبرد قليلا ويوضع عليه البيضة المخفوقة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  8. 8

    لتحضير الشكل النهائي، تحضر صينية مربعة الشكل، يوضع اولا القليل من الصلصة البيضاء، اللازانيا (قطع العجين المسلوقة فى الماء المغلى)، ثم قليل من اللحم المفروم ثم صلصة بيضاء، نكمل هكذا ونضع بالاخر الموزاريلا.

    10 دقيقة
  9. 9

    تدخل الفرن حتى يحمر الوجه.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين30 g
Carbohydrates60 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#لازانيا#أطباق_رئيسية#وصفات_ليبية