ShiTayibΣύνδεση
عجينة اللازانيا

عجينة اللازانيا

Nabil Bennani
Nabil BennaniΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΖυμαρικάدولة ليبيا / Libyan
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρόΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٣٠٠ غرام دقيق
    300 غرام
  • ١/٢ كوب ماء
    0.5 كوب
  • ٢ بيض
    2 بيضة
  • رشة ملح
    1 رشة
  • ٥٠٠ غرام لحم مفروم
    500 غرام
  • ١ بصلة وسط، مفرومة
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ كوب ماء
    1 كوب
  • ٤٠٠ غرام خضار مشكلة مثلجة
    400 غرام
  • ٣ كوب ماء
    3 كوب
  • ٣ ملعقة كبيرة دقيق
    3 ملعقة كبيرة
  • ٢ كوب مرق اللحم، أو الدجاج
    2 كوب
  • ١ بيضة
    1 بيضة
  • ١/٢ كوب جبن موزاريلا، مبشور
    0.5 كوب
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت ذرة
    3 ملعقة كبيرة

Βήματα

  1. 1

    لتحضير العجينة، تخلط المكونات جيداً حتى تتكون لديك عجينة متماسكة لينة قليلاً، تترك 20 دقيقة لترتاح.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    20 λεπτά
  2. 2

    تؤخذ قطع من العجينة وتفرد بالنشابة الى ان تصبح سمكها اقل من 1/2 سم، تقطع بالسكين الى مربعات غير متساوية.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    نشابة
    ΜαχαίριΜαχαίρι
    10 λεπτά
  3. 3

    يوضع على النار قدر به ماء وملح حتى يغلى، توضع القطع المربعة في الماء المغلي حتى تستوي، تخرج من الماء، توضع في مصفاة وعليها الماء البارد حتى لا تلتصق ببعضها، تترك جانباً لتبرد.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    ΣουρωτήριΣουρωτήρι
    10 λεπτά
  4. 4

    لتحضير اللحم المفروم، يحمى الزيت ويقلى به البصل حتى يصبح لونها للشفاف وليس الاصفر، يوضع عليها اللحم ويقلب حتى يأخذ لوناً.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    10 λεπτά
  5. 5

    يذوب معجون الصلصة بقليل من الماء، يوضع على خليط اللحم، يترك على النار الى ان تجف السوائل.

    10 λεπτά
  6. 6

    لتحضير الخضار، يوضع قدر على النار وبه الماء ليغلى، عند الغليان توضع الخضروات المشكلة به حتى تستوى للنصف وتصفى.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    10 λεπτά
  7. 7

    الصلصة البيضاء، يحمى الزيت فى قدر على النار، يوضع به الدقيق حتى يحمر، يوضع على الدقيق المرق قليلا بقليل حتى لا تظهر به قطع، يخفق جيداً الى ان يصبح غليظ القوام. يترك الخليط ليبرد قليلا ويوضع عليه البيضة المخفوقة.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    10 λεπτά
  8. 8

    لتحضير الشكل النهائي، تحضر صينية مربعة الشكل، يوضع اولا القليل من الصلصة البيضاء، اللازانيا (قطع العجين المسلوقة فى الماء المغلى)، ثم قليل من اللحم المفروم ثم صلصة بيضاء، نكمل هكذا ونضع بالاخر الموزاريلا.

    10 λεπτά
  9. 9

    تدخل الفرن حتى يحمر الوجه.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat25 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates60 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#لازانيا#أطباق_رئيسية#وصفات_ليبية