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Omelette de riz

Omelette de riz

س
سمحات السقاطChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenPastaRijstZeevruchtenwolrd / Central-Asian
Smaken:UmamiPittigZuur
Voorbereidingstijd
15 min
Kooktijd
25 min
Totale tijd
40 min
Porties
4
Kosten
Medium
Calorieën
450 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • PindaoliePindaolie
    60 ml
  • Oignons verts, hachés finement
    4 unités
  • Piment rouge frais, petit, haché finement
    2 unités
  • Curry, pâte de curry rouge
    1 cuillère à soupe
  • Riz, jasmin cuit
    2 tasse
  • Crabe, chair fraîche
    250 grammes
  • Jus de citron vert
    2 cuillère à soupe
  • VissausVissaus
    2 cuillère à soupe
  • Œufs
    8 unités
  • WaterWater
    2 cuillère à soupe
  • Citron vert acide, coupé en quartiers
    1 unité

Stappen

  1. 1

    Chauffez une cuillère à soupe d'huile dans le wok ; faites revenir l'oignon et le piment haché en remuant jusqu'à ce que l'oignon devienne tendre. Ajoutez la pâte de curry ; faites revenir en remuant jusqu'à ce que le mélange dégage un arôme.

    Benodigde hulpmiddelen:
    WokWok
    5 min
  2. 2

    Ajoutez le riz ; faites revenir en remuant jusqu'à ce qu'il soit bien chaud. Retirez du feu et mettez dans un grand bol. Ajoutez la chair de crabe, le jus et la sauce. Mélangez les ingrédients pour bien les combiner.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    5 min
  3. 3

    Battez les œufs avec l'eau dans un bol moyen. Chauffez environ un quart de l'huile restante dans le même wok nettoyé ; versez un quart du mélange d'œufs dans le wok. Faites cuire à feu doux, en inclinant la poêle de temps en temps, jusqu'à ce que cela commence à prendre. Versez un quart de la quantité de riz frit au centre de l'omelette ; en utilisant une spatule, repliez les quatre côtés de l'omelette pour envelopper la garniture.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    LepelLepel
    5 min
  4. 4

    Appuyez sur l'omelette avec la spatule pour bien la sceller ; puis retournez-la délicatement pour cuire l'autre côté. Retirez l'omelette du wok ; couvrez-la pour la garder chaude. Répétez le processus avec le reste de l'huile et le mélange d'œufs et de riz frit. Servez l'omelette avec le citron vert.

    5 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
PindaoliePindaolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
VissausVissausper 100g
Energy70 kcal
Protein10 g
الملح5 g
WaterWaterper 100g
Water100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalGlutenvrijZuivelvrij
#Omelette#Riz#Crabe