ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Mushroom Omelette

Mushroom Omelette

Gökbörü Saygıner
Gökbörü Saygınerשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתנשנושיםwolrd / International

A delicious and easy-to-make omelette with rich flavors.

טעמים:אומאמימלוח
זמן הכנה
5 דקות
זמן בישול
5 דקות
זמן כולל
10 דקות
מנות
2
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
250 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • 3 tablespoons canned mushrooms, drained
    3 tablespoons
  • 3 eggs
    3 pieces
  • 1 tomato
    1 piece
  • 1 onion
    1 piece
  • 1 red bell pepper
    1 piece
  • 1 green bell pepper
    1 piece
  • 1 yellow bell pepper
    1 piece
  • 1/2 tablespoon butter
    0.5 tablespoon
  • 1/4 teaspoon ground red pepper (optional)
    0.3 teaspoon
  • 1/4 teaspoon salt and ground black pepper
    0.3 teaspoon

צעדים

  1. 1

    Place the butter in the frying pan.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    1 דקות
  2. 2

    Chop the onion and bell peppers into cubes and place them in the frying pan over heat.

    כלים נדרשים:
    סכיןסכין
    קרש חיתוךקרש חיתוך
    2 דקות
  3. 3

    Cut the mushrooms into medium pieces and add them to the mixture, stirring.

    2 דקות
  4. 4

    Dice the tomato and add it to the mixture, then add the spices.

    2 דקות
  5. 5

    Cover the frying pan until the mixture is cooked, and add water if needed.

    2 דקות
  6. 6

    Add the eggs at the end and stir with the mixture until cooked.

    2 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat18 g
Protein15 g
Carbohydrates10 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחונימתאים לחולי סוכרת
#Omelette#Snacks#Mushroom