ShiTayibLogin
عجة المشروم

عجة المشروم

منى جاب الله
منى جاب اللهCuoco
PranzoCenaPiatti principaliSnackwolrd / International
Sapori:UmamiSalatoTerroso
Tempo di preparazione
5 min
Tempo di cottura
5 min
Tempo totale
10 min
Porzioni
2
Costo
Medio
Calorie
250 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • ٣ ملعقة كبيرة فطر معلّب، ومصفّى
    3 ملعقة كبيرة
  • ٣ بيض
    3 حبات
  • ١ طماطم
    1 حبة
  • ١ بصل
    1 حبة
  • ١ فلفل أحمر
    1 حبة
  • ١ فلفل أخضر
    1 حبة
  • ١ فلفل أصفر
    1 حبة
  • ١/٢ ملعقة كبيرة زبدة
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره فلفل احمر حار مطحون، (إختياري)
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره ملح وفلفل أسود مطحون
    0.3 ملعقة صغيرة

Passi

  1. 1

    توضع الزبدة في المقلاة.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    1 min
  2. 2

    يقطع البصل والفلفل بالوانه الى مكعبات ويوضع في المقلاة على النار.

    Utensili necessari:
    ColtelloColtello
    TagliereTagliere
    2 min
  3. 3

    يقطع الفطر أو المشروم الى قطع متوسطة ويضاف الى الخليط ويقلب.

    2 min
  4. 4

    تقطع الطماطم مكعبات وتضاف للخليط وبعدها تضاف البهارات.

    2 min
  5. 5

    تغطى المقلاة حتى ينضج الخليط ويمكن اضافة الماء عند الحاجة.

    2 min
  6. 6

    يضاف البيض في النهاية ويقلب مع الخليط حتى ينضج.

    2 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat18 g
Proteine15 g
Carbohydrates10 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalVegetarianoAdatto ai diabetici
#وجبات_خفيفة#فطر#عجة