Tempo di preparazione
5 min
Tempo di cottura
5 min
Tempo totale
10 min
Porzioni
2
Costo
Medio
Calorie
250 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- ٣ ملعقة كبيرة فطر معلّب، ومصفّى3 ملعقة كبيرة
- ٣ بيض3 حبات
- ١ طماطم1 حبة
- ١ بصل1 حبة
- ١ فلفل أحمر1 حبة
- ١ فلفل أخضر1 حبة
- ١ فلفل أصفر1 حبة
- ١/٢ ملعقة كبيرة زبدة0.5 ملعقة كبيرة
- ١/٤ ملعقة صغيره فلفل احمر حار مطحون، (إختياري)0.3 ملعقة صغيرة
- ١/٤ ملعقة صغيره ملح وفلفل أسود مطحون0.3 ملعقة صغيرة
Passi
- 1
توضع الزبدة في المقلاة.
1 minUtensili necessari:
Padella - 2
يقطع البصل والفلفل بالوانه الى مكعبات ويوضع في المقلاة على النار.
2 minUtensili necessari:
Coltello
Tagliere - 3
يقطع الفطر أو المشروم الى قطع متوسطة ويضاف الى الخليط ويقلب.
2 min - 4
تقطع الطماطم مكعبات وتضاف للخليط وبعدها تضاف البهارات.
2 min - 5
تغطى المقلاة حتى ينضج الخليط ويمكن اضافة الماء عند الحاجة.
2 min - 6
يضاف البيض في النهاية ويقلب مع الخليط حتى ينضج.
2 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
18 g
15 g
10 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalVegetarianoAdatto ai diabetici

