Timp de pregătire
5 min
Timp de gătit
5 min
Timp total
10 min
Porții
2
Cost
Mediu
Calorii
250 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- ٣ ملعقة كبيرة فطر معلّب، ومصفّى3 ملعقة كبيرة
- ٣ بيض3 حبات
- ١ طماطم1 حبة
- ١ بصل1 حبة
- ١ فلفل أحمر1 حبة
- ١ فلفل أخضر1 حبة
- ١ فلفل أصفر1 حبة
- ١/٢ ملعقة كبيرة زبدة0.5 ملعقة كبيرة
- ١/٤ ملعقة صغيره فلفل احمر حار مطحون، (إختياري)0.3 ملعقة صغيرة
- ١/٤ ملعقة صغيره ملح وفلفل أسود مطحون0.3 ملعقة صغيرة
Pași
- 1
توضع الزبدة في المقلاة.
1 minUstensile necesare:
Tigaie - 2
يقطع البصل والفلفل بالوانه الى مكعبات ويوضع في المقلاة على النار.
2 minUstensile necesare:
Cuțit
Tăietor - 3
يقطع الفطر أو المشروم الى قطع متوسطة ويضاف الى الخليط ويقلب.
2 min - 4
تقطع الطماطم مكعبات وتضاف للخليط وبعدها تضاف البهارات.
2 min - 5
تغطى المقلاة حتى ينضج الخليط ويمكن اضافة الماء عند الحاجة.
2 min - 6
يضاف البيض في النهاية ويقلب مع الخليط حتى ينضج.
2 min
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
18 g
15 g
10 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
HalalVegetarianPrietenos cu diabetici