ShiTayibАвторизоваться
عجة المشروم

عجة المشروم

منى جاب الله
منى جاب اللهШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаЗакускиwolrd / International
Вкусы:УмамиСоленыйЗемлистый
Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
5 мин.
Общее время
10 мин.
Порции
2
Расходы
Середина
Калории
250 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • ٣ ملعقة كبيرة فطر معلّب، ومصفّى
    3 ملعقة كبيرة
  • ٣ بيض
    3 حبات
  • ١ طماطم
    1 حبة
  • ١ بصل
    1 حبة
  • ١ فلفل أحمر
    1 حبة
  • ١ فلفل أخضر
    1 حبة
  • ١ فلفل أصفر
    1 حبة
  • ١/٢ ملعقة كبيرة زبدة
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره فلفل احمر حار مطحون، (إختياري)
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره ملح وفلفل أسود مطحون
    0.3 ملعقة صغيرة

Шаги

  1. 1

    توضع الزبدة في المقلاة.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    1 мин.
  2. 2

    يقطع البصل والفلفل بالوانه الى مكعبات ويوضع في المقلاة على النار.

    Необходимая посуда:
    НожНож
    Разделочная доскаРазделочная доска
    2 мин.
  3. 3

    يقطع الفطر أو المشروم الى قطع متوسطة ويضاف الى الخليط ويقلب.

    2 мин.
  4. 4

    تقطع الطماطم مكعبات وتضاف للخليط وبعدها تضاف البهارات.

    2 мин.
  5. 5

    تغطى المقلاة حتى ينضج الخليط ويمكن اضافة الماء عند الحاجة.

    2 мин.
  6. 6

    يضاف البيض في النهاية ويقلب مع الخليط حتى ينضج.

    2 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat18 g
Белки15 g
Carbohydrates10 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианскоеПодходит для диабетиков
#وجبات_خفيفة#فطر#عجة