ShiTayibPrijava
عجة المشروم

عجة المشروم

منى جاب الله
منى جاب اللهkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediPrigrizkiwolrd / International
Okusi:UmamiSlanoZemeljsko
Čas priprave
5 min
Čas kuhanja
5 min
Skupni čas
10 min
Porcije
2
Stroški
Srednje
Kalorije
250 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • ٣ ملعقة كبيرة فطر معلّب، ومصفّى
    3 ملعقة كبيرة
  • ٣ بيض
    3 حبات
  • ١ طماطم
    1 حبة
  • ١ بصل
    1 حبة
  • ١ فلفل أحمر
    1 حبة
  • ١ فلفل أخضر
    1 حبة
  • ١ فلفل أصفر
    1 حبة
  • ١/٢ ملعقة كبيرة زبدة
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره فلفل احمر حار مطحون، (إختياري)
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره ملح وفلفل أسود مطحون
    0.3 ملعقة صغيرة

Koraki

  1. 1

    توضع الزبدة في المقلاة.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    1 min
  2. 2

    يقطع البصل والفلفل بالوانه الى مكعبات ويوضع في المقلاة على النار.

    Potrebni pripomočki:
    NožNož
    Deska za rezanjeDeska za rezanje
    2 min
  3. 3

    يقطع الفطر أو المشروم الى قطع متوسطة ويضاف الى الخليط ويقلب.

    2 min
  4. 4

    تقطع الطماطم مكعبات وتضاف للخليط وبعدها تضاف البهارات.

    2 min
  5. 5

    تغطى المقلاة حتى ينضج الخليط ويمكن اضافة الماء عند الحاجة.

    2 min
  6. 6

    يضاف البيض في النهاية ويقلب مع الخليط حتى ينضج.

    2 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat18 g
Beljakovine15 g
Carbohydrates10 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijanskoPrimerno za diabetike
#وجبات_خفيفة#فطر#عجة