عجة التونة بالفرن

Ibrahim Al-HusseiniKüchenchef

Zutaten

• ٢ علبة تونة في الماء
  2 علبة
• ١ علبة كريما طازجة، حوالي 20 سل
  1 علبة
• ٢ بيض
  2 بيضة
• ١ ملعقة كبيرة بقدونس
  1 ملعقة كبيرة
• Salz
  0
• Schwarzer Pfeffer
  0

Schritte

1. 1

   تمزج كل المكونات مع بعض وتوزع في قوالب صغيرة مدهونة بالزبدة.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   🍳

   قوالب صغيرة

   5 Minuten
2. 2

   توضع في صينية وأدخليهم الفرن حتى ينضجوا.

   Benötigte Werkzeuge:

   Ofen

   Backblech

   15 Minuten

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Salzpro 100g

Asche100 g

Schwarzer Pfefferpro 100g

Energie251 kcal

Proteine10.95 g

Gesamtfett3.3 g

Kohlenhydrate64.81 g

Ballaststoffe26.2 g

Gesamtzucker0.64 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags