عجة التونة بالفرن

Ibrahim Al-HusseiniCocinero

Ingredientes

• ٢ علبة تونة في الماء
  2 علبة
• ١ علبة كريما طازجة، حوالي 20 سل
  1 علبة
• ٢ بيض
  2 بيضة
• ١ ملعقة كبيرة بقدونس
  1 ملعقة كبيرة
• Sal
  0
• Pimienta negra
  0

Pasos

1. 1

   تمزج كل المكونات مع بعض وتوزع في قوالب صغيرة مدهونة بالزبدة.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   🍳

   قوالب صغيرة

   5 minutos
2. 2

   توضع في صينية وأدخليهم الفرن حتى ينضجوا.

   Herramientas necesarias:

   Horno

   Bandeja para hornear

   15 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Salpor 100g

Ceniza100 g

Pimienta negrapor 100g

Energía251 kcal

Proteínas10.95 g

Grasa total3.3 g

Carbohidratos64.81 g

Fibra dietética26.2 g

Azúcares totales0.64 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas