عجة التونة بالفرن

Ibrahim Al-HusseiniŞef

Malzemeler

• ٢ علبة تونة في الماء
  2 علبة
• ١ علبة كريما طازجة، حوالي 20 سل
  1 علبة
• ٢ بيض
  2 بيضة
• ١ ملعقة كبيرة بقدونس
  1 ملعقة كبيرة
• Tuz
  0
• Karabiber
  0

Adımlar

1. 1

   تمزج كل المكونات مع بعض وتوزع في قوالب صغيرة مدهونة بالزبدة.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   🍳

   قوالب صغيرة

   5 dk
2. 2

   توضع في صينية وأدخليهم الفرن حتى ينضجوا.

   Gerekli Aletler:

   Fırın

   Fırın tepsisi

   15 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Tuz100g için

Kül100 g

Karabiber100g için

Enerji251 kcal

Protein10.95 g

Toplam Yağ3.3 g

Karbonhidrat64.81 g

Diyet Lifi26.2 g

Toplam Şeker0.64 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler