عجة التونة بالفرن

Suhail Al-AhmadChef

Ingrediënten

• ٢ علبة تونة في الماء
  2 علبة
• ١ علبة كريما طازجة، حوالي 20 سل
  1 علبة
• ٢ بيض
  2 بيضة
• ١ ملعقة كبيرة بقدونس
  1 ملعقة كبيرة
• Zout
  0
• Zwarte peper
  0

Stappen

1. 1

   تمزج كل المكونات مع بعض وتوزع في قوالب صغيرة مدهونة بالزبدة.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Mengkom

   🍳

   قوالب صغيرة

   5 minuten
2. 2

   توضع في صينية وأدخليهم الفرن حتى ينضجوا.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Oven

   Bakplaat

   15 minuten

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Zoutper 100g

Ash100 g

Zwarte peperper 100g

Energy251 kcal

Protein10.95 g

Total Fat3.3 g

Carbohydrate64.81 g

Dietary Fiber26.2 g

Total Sugars0.64 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags