عجة التونة بالفرن

Suhail Al-AhmadKock

Ingredienser

• ٢ علبة تونة في الماء
  2 علبة
• ١ علبة كريما طازجة، حوالي 20 سل
  1 علبة
• ٢ بيض
  2 بيضة
• ١ ملعقة كبيرة بقدونس
  1 ملعقة كبيرة
• Salt
  0
• Svartpeppar
  0

Steg

1. 1

   تمزج كل المكونات مع بعض وتوزع في قوالب صغيرة مدهونة بالزبدة.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   🍳

   قوالب صغيرة

   5 minuter
2. 2

   توضع في صينية وأدخليهم الفرن حتى ينضجوا.

   Nödvändiga verktyg:

   Ugn

   Bakplåt

   15 minuter

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Saltper 100g

Aska100 g

Svartpepparper 100g

Energi251 kcal

Protein10.95 g

Total fett3.3 g

Kolhydrater64.81 g

Kostfiber26.2 g

Totalt socker0.64 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar