Forberedelsestid
10 min
Koketid
30 min
Total tid
40 min
Porsjoner
5
Koste
Medium
Kalorier
200 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- ٢ بطاطا متوسطة، مسلوقة ومهروسة2 حبات
- ٤ ملعقة صغيره بقدونس مفروم4 ملعقة صغيرة
- ٤ ملعقة صغيره كزبرة، مفرومة4 ملعقة صغيرة
- ٤ ملعقة صغيره شبث، مفروم4 ملعقة صغيرة
- ٣ بيض، او 43 بيض
- ١ بصلة، مبشورة1 حبة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود حسب الرغبة0
- ملح حسب الرغبة0
Trinn
- 1
تسخن ملعقة كبيرة زيت في مقلاة ويشوح البصل فيها حتى يذبل قليلا.
5 minNødvendig utstyr:
Stekepanne - 2
تضاف جميع المكونات باستثناء الزيت المتبقي وتقلب جيداً.
5 minNødvendig utstyr:🍳وعاء - 3
تدهن صينية وسط بملعقة كبيرة زيت.
2 min - 4
يصب الخليط في الصينية وتوضع في الفرن حتى تنضج ويحمر وجهها.
10 minNødvendig utstyr:
Ovn - 5
تقطع وتقدم. بالهنا والشفا.
2 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
10 g
6 g
25 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalVegetariskGlutenfriMelkefriDiabetikervennlig

