Forberedelsestid
10 min
Kogetid
30 min
Samlet tid
40 min
Serveringer
5
Koste
Budget
Kalorier
200 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- ٢ بطاطا متوسطة، مسلوقة ومهروسة2 حبات
- ٤ ملعقة صغيره بقدونس مفروم4 ملعقة صغيرة
- ٤ ملعقة صغيره كزبرة، مفرومة4 ملعقة صغيرة
- ٤ ملعقة صغيره شبث، مفروم4 ملعقة صغيرة
- ٣ بيض، او 43 حبات
- ١ بصلة، مبشورة1 حبة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود حسب الرغبة0
- ملح حسب الرغبة0
Trin
- 1
تسخن ملعقة كبيرة زيت في مقلاة ويشوح البصل فيها حتى يذبل قليلا.
5 minNødvendigt udstyr:
Stegepande - 2
تضاف جميع المكونات باستثناء الزيت المتبقي وتقلب جيداً.
5 minNødvendigt udstyr:🍳وعاء - 3
تدهن صينية وسط بملعقة كبيرة زيت.
2 min - 4
يصب الخليط في الصينية وتوضع في الفرن حتى تنضج ويحمر وجهها.
20 min - 5
تقطع وتقدم. بالهنا والشفا.
5 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
10 g
6 g
25 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetariskGlutenfriLaktosefriDiabetikervenligKost / Diæt

