Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
40 Min
Portionen
5
Kosten
Budget
Kalorien
200 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- ٢ بطاطا متوسطة، مسلوقة ومهروسة2 حبات
- ٤ ملعقة صغيره بقدونس مفروم4 ملعقة صغيرة
- ٤ ملعقة صغيره كزبرة، مفرومة4 ملعقة صغيرة
- ٤ ملعقة صغيره شبث، مفروم4 ملعقة صغيرة
- ٣ بيض، او 43 حبات
- ١ بصلة، مبشورة1 حبة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود حسب الرغبة0
- ملح حسب الرغبة0
Schritte
- 1
تسخن ملعقة كبيرة زيت في مقلاة ويشوح البصل فيها حتى يذبل قليلا.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne - 2
تضاف جميع المكونات باستثناء الزيت المتبقي وتقلب جيداً.
5 MinBenötigte Werkzeuge:🍳وعاء - 3
تدهن صينية وسط بملعقة كبيرة زيت.
2 Min - 4
يصب الخليط في الصينية وتوضع في الفرن حتى تنضج ويحمر وجهها.
20 Min - 5
تقطع وتقدم. بالهنا والشفا.
5 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
10 g
6 g
25 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarischGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät

