ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
عجة البطاطس

عجة البطاطس

Nadia El-Masri
Nadia El-Masriשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנות פתיחהמנה עיקריתנשנושיםירקותwolrd / World
טעמים:אומאמישומני
זמן הכנה
10 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
40 דקות
מנות
5
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
200 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • ٢ بطاطا متوسطة، مسلوقة ومهروسة
    2 حبات
  • ٤ ملعقة صغيره بقدونس مفروم
    4 ملعقة صغيرة
  • ٤ ملعقة صغيره كزبرة، مفرومة
    4 ملعقة صغيرة
  • ٤ ملعقة صغيره شبث، مفروم
    4 ملعقة صغيرة
  • ٣ بيض، او 4
    3 حبات
  • ١ بصلة، مبشورة
    1 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت
    2 ملعقة كبيرة
  • فلفل أسود حسب الرغبة
    0
  • ملح حسب الرغبة
    0

צעדים

  1. 1

    تسخن ملعقة كبيرة زيت في مقلاة ويشوح البصل فيها حتى يذبل قليلا.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  2. 2

    تضاف جميع المكونات باستثناء الزيت المتبقي وتقلب جيداً.

    כלים נדרשים:
    🍳
    وعاء
    5 דקות
  3. 3

    تدهن صينية وسط بملعقة كبيرة زيت.

    2 דקות
  4. 4

    يصب الخليط في الصينية وتوضع في الفرن حتى تنضج ويحمر وجهها.

    20 דקות
  5. 5

    تقطع وتقدم. بالهنا والشفا.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein6 g
Carbohydrates25 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוניללא גلوטןללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרתדיאטטי
#وصفات_سهلة#مقبلات#عجة