ShiTayibՄուտք գործել
عجة البطاطس

عجة البطاطس

Nadia El-Masri
Nadia El-Masriխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներՀիմնական ուտեստներԽորտիկներԲանջարեղենwolrd / World
Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
200 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ٢ بطاطا متوسطة، مسلوقة ومهروسة
    2 حبات
  • ٤ ملعقة صغيره بقدونس مفروم
    4 ملعقة صغيرة
  • ٤ ملعقة صغيره كزبرة، مفرومة
    4 ملعقة صغيرة
  • ٤ ملعقة صغيره شبث، مفروم
    4 ملعقة صغيرة
  • ٣ بيض، او 4
    3 حبات
  • ١ بصلة، مبشورة
    1 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت
    2 ملعقة كبيرة
  • فلفل أسود حسب الرغبة
    0
  • ملح حسب الرغبة
    0

Քայլեր

  1. 1

    تسخن ملعقة كبيرة زيت في مقلاة ويشوح البصل فيها حتى يذبل قليلا.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  2. 2

    تضاف جميع المكونات باستثناء الزيت المتبقي وتقلب جيداً.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    وعاء
    5 րոպե
  3. 3

    تدهن صينية وسط بملعقة كبيرة زيت.

    2 րոպե
  4. 4

    يصب الخليط في الصينية وتوضع في الفرن حتى تنضج ويحمر وجهها.

    20 րոպե
  5. 5

    تقطع وتقدم. بالهنا والشفا.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat10 g
Սպիտակուցներ6 g
Carbohydrates25 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համարԴիետիկ
#وصفات_سهلة#مقبلات#عجة