ShiTayibتسجيل الدخول
عجة بنقر الكوسا

عجة بنقر الكوسا

عطا المنيف
عطا المنيفالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةwolrd / شرق أوسطي

تمتّعوا بمذاق عجة بنقر الكوسا الشهية، التي تجمع بين النكهات الغنية والمكونات البسيطة. هذه الوصفة السهلة ستأخذكم في رحلة طهي ممتعة، حيث يتم مزج الكوسا المبشورة مع البيض والتوابل، ليتم قليها حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. سواء كانت ساخنة أو باردة، ستصبح هذه العجة خياراً مثالياً لتقديمها مع الخبز الطازج والخضروات المنعشة.

المذاقات:لذيذدسمترابي
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
15
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ كيلوغرام نقارة كوسا
    1 كيلوغرام
  • ٤ بيض
    4 حبة
  • ٣ ملعقة كبيرة طحين، ممسوحة
    3 ملعقة كبيرة
  • ٢ بصلة، صغيرة مفرومة
    2 حبة
  • ٢ فص ثوم مهروس
    2 فص
  • ١ ملعقة صغيره كمون
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
    1 ملعقة صغيرة
  • رشة ملح
    0
  • ١ كوب زيت للطهي
    1 كوب

الخطوات

  1. 1

    قم بفرم نقارة الكوسا بشكل ناعم، ثم أضف إليها البصل والثوم والبهارات والملح.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    اخفق البيض في وعاء، ثم أضفه إلى نقارة الكوسا واخلط المكونات جيداً. بعد ذلك، أضف الطحين واخلط مرة أخرى حتى تحصل على خليط متجانس.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    سخن الزيت في مقلاة، ثم ضع ملعقة كبيرة من الخليط في الزيت، وشكلها على هيئة قرص. اقلي القرص على الجهتين حتى يتحمر، ثم ارفعه عن النار.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  4. 4

    استمر في قلي باقي الخليط حتى تنتهي منه، لتحصل على أقراص عجة مقلية لذيذة.

    10 دقيقة
  5. 5

    يمكن تناول أقراص العجة ساخنة أو باردة، وتقدم مع الخبز ونعناع وفجل وبندورة.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين6 g
Carbohydrates20 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_سريعة#مقبلات#عجة