Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
15
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ١ كيلوغرام نقارة كوسا1 كيلوغرام
- ٤ بيض4 حبة
- ٣ ملعقة كبيرة طحين، ممسوحة3 ملعقة كبيرة
- ٢ بصلة، صغيرة مفرومة2 حبة
- ٢ فص ثوم مهروس2 فص
- ١ ملعقة صغيره كمون1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره قرفة ناعمة1 ملعقة صغيرة
- رشة ملح0
- ١ كوب زيت للطهي1 كوب
Βήματα
- 1
تفرم نقارة الكوسا فرماً ناعماً، يضاف فوقها البصل، الثوم، البهارات والملح.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
يخفق البيض في وعاء ثم يضاف فوق نقارة الكوسا ويخلط المزيج، يضاف الطحين ويخلط مرة ثانية للحصول على خلطة العجة.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 3
يحمى الزيت في مقلاة، ثم يوضع قدر ملعقة كبيرة من الخليط في الزيت ويكوّن على شكل قرص ويقلى على الجهتين حتى يتحمر القرص ثم يرفع القرص عن النار.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι - 4
يتابع القلي حتى انتهاء كمية الخليط والحصول على اقراص عجة مقلية.
10 λεπτά - 5
تؤكل اقراص العجة ساخنة او باردة وتقدم مع الخبز ونعناع و فجل و بندورة.
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
15 g
6 g
20 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γαλακτοκομικά

