ShiTayibتسجيل الدخول
Sausage Omelette

Sausage Omelette

عطا المنيف
عطا المنيفالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةwolrd / عالمي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 2 sausages, any type of sausage
    2 sausages
  • 6 eggs
    6 eggs
  • 200 grams mozzarella cheese, or half a packet
    200 grams
  • 1 tomato
    1 piece
  • 1 green pepper
    1 piece
  • 5 tablespoons oil
    5 tablespoons
  • ملحملح
    0
  • بهار أسودبهار أسود
    0

الخطوات

  1. 1

    Fry the sausages in oil and chop the tomato and pepper into small cubes.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    Beat the eggs, then add the tomato, pepper, fried sausages, salt, and pepper.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Bowl
    5 دقيقة
  3. 3

    In a frying pan over heat, pour the mixture until the bottom is browned, then add the cheese on top and place it in the oven until cooked, then cut and enjoy.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين15 g
Carbohydrates5 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
بهار أسودبهار أسودلكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون4 g
الكربوهيدرات64 g
الألياف الغذائية25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#Easy_Recipe#Omelette#Sausage