Sausage Omelette

عطا المنيفΣεφ

Συστατικά

• 2 sausages, any type of sausage
  2 sausages
• 6 eggs
  6 eggs
• 200 grams mozzarella cheese, or half a packet
  200 grams
• 1 tomato
  1 piece
• 1 green pepper
  1 piece
• 5 tablespoons oil
  5 tablespoons
• Αλάτι
  0
• Μαύρο πιπέρι
  0

Βήματα

1. 1

   Fry the sausages in oil and chop the tomato and pepper into small cubes.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Τηγάνι

   5 λεπτά
2. 2

   Beat the eggs, then add the tomato, pepper, fried sausages, salt, and pepper.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Bowl

   5 λεπτά
3. 3

   In a frying pan over heat, pour the mixture until the bottom is browned, then add the cheese on top and place it in the oven until cooked, then cut and enjoy.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Τηγάνι

   Φούρνος

   10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

Μαύρο πιπέριανά 100g

Ενέργεια250 kcal

Πρωτεΐνη10 g

Συνολικά λιπαρά4 g

Υδατάνθρακες64 g

Φυτικές ίνες25 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες