Omelette aux saucisses

نديم الشيبانيالطاهي

المكونات

• 2 saucisses, n'importe quelle saucisse
  2 saucisse
• 6 œufs
  6 œuf
• 200 grammes de fromage mozzarella, ou la moitié d'un paquet
  200 gramme
• 1 tomate
  1 pièce
• 1 poivron vert
  1 pièce
• 5 cuillères à soupe d'huile
  5 cuillère à soupe
• ملح
  0
• بهار أسود
  0

الخطوات

1. 1

   Faire dorer les saucisses dans l'huile et couper la tomate et le poivron en petits dés.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   5 دقيقة
2. 2

   Battre les œufs puis ajouter la tomate, le poivron, les saucisses dorées, le sel et le poivre.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Bol

   5 دقيقة
3. 3

   Dans une poêle sur le feu, verser le mélange jusqu'à ce que le fond soit doré, puis ajouter le fromage sur le dessus et mettre au four jusqu'à ce que ce soit cuit, puis couper et bon appétit.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   فرن

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

بهار أسودلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون4 g

الكربوهيدرات64 g

الألياف الغذائية25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية