Omelette aux saucisses

نديم الشيبانيآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 2 saucisses, n'importe quelle saucisse
  2 saucisse
• 6 œufs
  6 œuf
• 200 grammes de fromage mozzarella, ou la moitié d'un paquet
  200 gramme
• 1 tomate
  1 pièce
• 1 poivron vert
  1 pièce
• 5 cuillères à soupe d'huile
  5 cuillère à soupe
• نمک
  0
• فلفل سیاه
  0

مراحل

1. 1

   Faire dorer les saucisses dans l'huile et couper la tomate et le poivron en petits dés.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   5 دقیقه
2. 2

   Battre les œufs puis ajouter la tomate, le poivron, les saucisses dorées, le sel et le poivre.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Bol

   5 دقیقه
3. 3

   Dans une poêle sur le feu, verser le mélange jusqu'à ce que le fond soit doré, puis ajouter le fromage sur le dessus et mettre au four jusqu'à ce que ce soit cuit, puis couper et bon appétit.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   فر

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

نمکper 100g

Ash100 g

فلفل سیاهper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی