Omelette aux saucisses

Turan KoçKokk

Ingredienser

• 2 saucisses
  2
• 6 œufs
  6
• 200 grammes de fromage mozzarella
  200 grammes
• 1 tomate
  1
• 1 poivron vert
  1
• 5 cuillères à soupe d'huile
  5 cuillères à soupe
• Salt
  0
• Svart pepper
  0

Trinn

1. 1

   Faire dorer les saucisses dans l'huile et couper la tomate et le poivron en petits dés.

   Nødvendig utstyr:

   Stekepanne

   5 min
2. 2

   Battre les œufs puis ajouter la tomate, le poivron, les saucisses dorées, le sel et le poivre.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Bol

   5 min
3. 3

   Dans une poêle sur le feu, verser le mélange jusqu'à ce que le fond soit doré, puis ajouter le fromage sur le dessus et mettre au four jusqu'à ce qu'il soit cuit.

   Nødvendig utstyr:

   Stekepanne

   10 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Saltper 100g

Aske100 g

Svart pepperper 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fett4 g

Karbohydrat64 g

Kostfiber25 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger