Chicken Wings with Ketchup

Ibrahim Al-HusseiniCocinero

Ingredientes

• Alitas de pollo
  1 kilogram
• Yogur
  170 grams
• Onion, grated
  3 pieces
• Tomato, grated
  2 pieces
• Garlic clove, crushed
  2 cloves
• Chicken broth cube, dissolved in half a cup of water
  1 cube
• Ketchup
  5 tablespoons
• Aceite
  1 tablespoon
• Pimienta negra
  1 teaspoon
• Sal
  1 teaspoon

Pasos

1. 1

   In a bowl, mix all the ingredients mentioned except for the chicken wings well together.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Bowl

   5 minutos
2. 2

   Soak the chicken wings in the mixture and then place them in the refrigerator for one hour.

   60 minutos
3. 3

   Place the marinated chicken wings with the mixture in a tray and put it in the oven, leave it to cook and brown, then serve.

   Herramientas necesarias:

   Bandeja

   Horno

   20 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Alitas de pollopor 100g

Energía215 kcal

Proteínas19 g

Grasa total15 g

Yogurpor 100g

Energía61 kcal

Proteínas3.3 g

Grasa total3.5 g

Carbohidratos4 g

Azúcares totales4 g

Grasa saturada2.2 g

Colesterol10 mg

Ketchuppor 100g

Energía100 kcal

Proteínas1 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos24 g

Azúcares totales20 g

Fibra dietética0.5 g

الملح1 g

Aceitepor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

Pimienta negrapor 100g

Energía250 kcal

Proteínas10 g

Grasa total4 g

Carbohidratos64 g

Fibra dietética25 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas