أجنحة الدجاج بالكاتشب

حمدان الخليفيالطاهي

جرب بأجنحة الدجاج الشهية المتبلة بالكاتشب، حيث تمتزج النكهات اللذيذة لتمنحك تجربة طعام مميزة. هذه الأجنحة هي الخيار المثالي لتقديمها كمقبلات في أي مناسبة، وستجعل الجميع يطلب المزيد!

المكونات

• أجنحة الدجاج
  1 كيلوغرام
• لبن
  170 غرام
• بصل، مبشور
  3 حبات
• طماطم، مبشورة
  2 حبات
• فص ثوم مهروس
  2 فصوص
• مكعب مرقة الدجاج، مذوب في نصف كوب ماء
  1 مكعب
• كاتشاب
  5 ملعقة كبيرة
• زيت
  1 ملعقة كبيرة
• فلفل أسود
  1 ملعقة صغيرة
• ملح
  1 ملعقة صغيرة

الخطوات

1. 1

   في وعاء، قم بخلط جميع المكونات المذكورة باستثناء أجنحة الدجاج بشكل جيد حتى تمتزج تماماً.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   وعاء

   5 دقيقة
2. 2

   قم بنقع أجنحة الدجاج في الخليط ثم ضعها في الثلاجة لمدة ساعة لتتشرب النكهات.

   60 دقيقة
3. 3

   ضع أجنحة الدجاج المتبلة مع الخليط في صينية، ثم أدخلها الفرن واتركها حتى تنضج وتتحمر، ثم قدمها ساخنة.

   الأدوات اللازمة:

   صينية

   فرن

   20 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

لبنلكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.3 g

الكربوهيدرات4.7 g

إجمالي السكريات4.7 g

فيتامين ب120.46 mcg

اليود26 mcg

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

فلفل أسودلكل 100غ

الطاقة251 kcal

البروتين10.95 g

إجمالي الدهون3.3 g

الكربوهيدرات64.81 g

الألياف الغذائية26.2 g

إجمالي السكريات0.64 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية