Forberedelsestid
0 minutter
Kogetid
35 minutter
Samlet tid
35 minutter
Serveringer
5
Koste
Medium
Kalorier
450 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- 900 grammes d'ailes de poulet900 grammes
- 1/2 tasse de sauce barbecue0.5 tasse
- 1/2 tasse d'huile d'olive0.5 tasse
- 10 gousses d'ail10 gousse
- 2 citrons2 pièce
- 1 piment rouge1 pièce
- 1 cuillère à café de pâte de piment rouge1 cuillère à café
- 1/4 tasse de coriandre fraîche0.3 tasse
Trin
- 1
Nettoyez les ailes et retirez la partie indésirable, puis coupez l'aile en deux et marinez avec la sauce HP et la sauce barbecue et le sel pendant deux heures.
120 minutter - 2
Écrasez l'ail, ajoutez le jus de citron, l'huile d'olive, la pâte de piment rouge et le sel et mélangez la marinade.
5 minutterNødvendigt udstyr:
Blandeskål
Rivejern - 3
Grillez les ailes des deux côtés, elles prendront une couleur et un arôme de grillade, mais ne seront pas cuites, placez-les dans un plat en Pyrex, ajoutez la sauce sur les ailes et mettez au four chaud pendant 25 minutes.
25 minutterNødvendigt udstyr:
Bagplade - 4
Sortez la plaque du four, ajoutez la coriandre fraîche, coupez le piment rouge et ajoutez-le, puis servez le plat.
5 minutter
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
35 g
30 g
10 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalGlutenfriLaktosefri

