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Ailes de poulet grillées au four

Ailes de poulet grillées au four

بسام شنيق
بسام شنيقChef
PranzuĊenaOkkażjonijiet speċjaliPlatti prinċipaliĦaġarLaħamالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiImdaħħanSpazjat
Ħin tal-Prepjazzjoni
0 minuti
Ħin Sajjar
35 minuti
Ħin Totali
35 minuti
Porzjonijiet
5
Spiża
Medju
Kaloriji
450 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 900 grammes d'ailes de poulet
    900 grammes
  • 1/2 tasse de sauce barbecue
    0.5 tasse
  • 1/2 tasse d'huile d'olive
    0.5 tasse
  • 10 gousses d'ail
    10 gousse
  • 2 citrons
    2 pièce
  • 1 piment rouge
    1 pièce
  • 1 cuillère à café de pâte de piment rouge
    1 cuillère à café
  • 1/4 tasse de coriandre fraîche
    0.3 tasse

Passi

  1. 1

    Nettoyez les ailes et retirez la partie indésirable, puis coupez l'aile en deux et marinez avec la sauce HP et la sauce barbecue et le sel pendant deux heures.

    120 minuti
  2. 2

    Écrasez l'ail, ajoutez le jus de citron, l'huile d'olive, la pâte de piment rouge et le sel et mélangez la marinade.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    GrattatGrattat
    5 minuti
  3. 3

    Grillez les ailes des deux côtés, elles prendront une couleur et un arôme de grillade, mais ne seront pas cuites, placez-les dans un plat en Pyrex, ajoutez la sauce sur les ailes et mettez au four chaud pendant 25 minutes.

    Għodda meħtieġa:
    Tegħlija tal-fornTegħlija tal-forn
    25 minuti
  4. 4

    Sortez la plaque du four, ajoutez la coriandre fraîche, coupez le piment rouge et ajoutez-le, puis servez le plat.

    5 minuti

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat35 g
Proteini30 g
Carbohydrates10 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalib
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