Förberedelsetid
0 minuter
Tillagningstid
35 minuter
Total tid
35 minuter
Portioner
5
Kostnad
Medel
Kalorier
450 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 900 grammes d'ailes de poulet900 grammes
- 1/2 tasse de sauce barbecue0.5 tasse
- 1/2 tasse d'huile d'olive0.5 tasse
- 10 gousses d'ail10 gousse
- 2 citrons2 pièce
- 1 piment rouge1 pièce
- 1 cuillère à café de pâte de piment rouge1 cuillère à café
- 1/4 tasse de coriandre fraîche0.3 tasse
Steg
- 1
Nettoyez les ailes et retirez la partie indésirable, puis coupez l'aile en deux et marinez avec la sauce HP et la sauce barbecue et le sel pendant deux heures.
120 minuter - 2
Écrasez l'ail, ajoutez le jus de citron, l'huile d'olive, la pâte de piment rouge et le sel et mélangez la marinade.
5 minuterNödvändiga verktyg:
Blandningsskål
Rivjärn - 3
Grillez les ailes des deux côtés, elles prendront une couleur et un arôme de grillade, mais ne seront pas cuites, placez-les dans un plat en Pyrex, ajoutez la sauce sur les ailes et mettez au four chaud pendant 25 minutes.
25 minuterNödvändiga verktyg:
Bakplåt - 4
Sortez la plaque du four, ajoutez la coriandre fraîche, coupez le piment rouge et ajoutez-le, puis servez le plat.
5 minuter
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
35 g
30 g
10 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalGlutenfriMjölkfri

