اجنحة الدجاج بالفرن

منى جاب اللهKuhar

Sastojci

• أجنحة الدجاج
  1 كيلوغرام
• Usitnjeni Češnjak
  10 فص
• Svježi korijander
  1 باقة
• كزبرة ناعمة
  0.3 ملعقة صغيرة
• Bijeli papar
  0.3 ملعقة صغيرة
• Maslinovo ulje
  2 ملعقة كبيرة
• Sok od limuna
  0.5 كوب

Koraci

1. 1

   تقطع الأجنحة نصفين. توضع في وعاء وتتبل بالمكونات المذكورة ثم تترك لمدة ساعة بالبراد.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   60 minuta
2. 2

   توضع الاجنحة المتبلة في صينية وتدخل إلى الفرن المحمى مسبقا لمدة ثلث ساعة ثم تشغل شواية الفرن ليتحمرو.

   Potreban pribor:

   Lim za pečenje

   30 minuta

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Usitnjeni Češnjakna 100g

Energija149 kcal

Proteini6.36 g

Ukupno masti0.5 g

Ugljikohidrati33.06 g

Dijetalna vlakna2.1 g

Ukupno šećera1 g

Svježi korijanderna 100g

Energija23 kcal

Proteini2.97 g

Ukupno masti0.52 g

Ugljikohidrati3.67 g

Dijetalna vlakna2.8 g

Ukupno šećera0.87 g

Bijeli paparna 100g

Energija20 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera2 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Maslinovo uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Sok od limunana 100g

Energija22 kcal

Proteini0.1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati6.9 g

Ukupno šećera1.5 g

Dijetalna vlakna0.3 g

Voda91 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake