Spiced and Grilled Chicken Wings

Zaid Khouryשֶׁף

מרכיבים

• כנפי עוף
  1 kilogram
• Red chili pepper, chopped
  2 pieces
• Green chili pepper, chopped
  1 piece
• Onion, chopped
  2 pieces
• Garlic cloves, crushed
  4 cloves
• סוכר
  2 tablespoons
• טימין
  0.5 tablespoons
• רוטב חריף
  4 tablespoons
• קטשופ
  4 tablespoons
• שמן
  3 tablespoons
• Salt and black pepper to taste
  0

צעדים

1. 1

   In a bowl, season the chicken wings with salt, pepper, and thyme, then brown them in oil in a frying pan.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Bowl

   מחבת

   10 דקות
2. 2

   When the chicken wings are browned, add the chopped onion, red and green peppers, and garlic, and stir the ingredients.

   10 דקות
3. 3

   When the ingredients are sautéed together, add the sugar, ketchup, and hot sauce, and stir. Leave it on the heat until cooked.

   10 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

כנפי עוףper 100g

Energy215 kcal

Protein19 g

Total Fat15 g

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

טימיןper 100g

Energy276 kcal

Protein9.1 g

Total Fat7.4 g

Carbohydrate60.7 g

Dietary Fiber40 g

Total Sugars1 g

רוטב חריףper 100g

Energy50 kcal

Protein1 g

Total Fat2 g

Carbohydrate8 g

Total Sugars3 g

Dietary Fiber0.5 g

קטשופper 100g

Energy100 kcal

Protein1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate24 g

Total Sugars20 g

Dietary Fiber0.5 g

الملح1 g

שמןper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות