Spiced and Grilled Chicken Wings

Zaid Khourykuhar

Sestavine

• Piščančja krila
  1 kilogram
• Red chili pepper, chopped
  2 pieces
• Green chili pepper, chopped
  1 piece
• Onion, chopped
  2 pieces
• Garlic cloves, crushed
  4 cloves
• Sladkor
  2 tablespoons
• Timijan
  0.5 tablespoons
• Pikantna Omaka
  4 tablespoons
• Ketchup
  4 tablespoons
• Olje
  3 tablespoons
• Salt and black pepper to taste
  0

Koraki

1. 1

   In a bowl, season the chicken wings with salt, pepper, and thyme, then brown them in oil in a frying pan.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Bowl

   Ponev

   10 minut
2. 2

   When the chicken wings are browned, add the chopped onion, red and green peppers, and garlic, and stir the ingredients.

   10 minut
3. 3

   When the ingredients are sautéed together, add the sugar, ketchup, and hot sauce, and stir. Leave it on the heat until cooked.

   10 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Piščančja krilana 100g

Energija215 kcal

Beljakovine19 g

Skupne maščobe15 g

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Timijanna 100g

Energija276 kcal

Beljakovine9.1 g

Skupne maščobe7.4 g

Ogljikovi hidrati60.7 g

Prehranske vlaknine40 g

Skupni sladkorji1 g

Pikantna Omakana 100g

Energija50 kcal

Beljakovine1 g

Skupne maščobe2 g

Ogljikovi hidrati8 g

Skupni sladkorji3 g

Prehranske vlaknine0.5 g

Ketchupna 100g

Energija100 kcal

Beljakovine1 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati24 g

Skupni sladkorji20 g

Prehranske vlaknine0.5 g

الملح1 g

Oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake