أجنحة دجاج مُتبلة ومشوية

Fatima Al-ThaniΣεφ

Συστατικά

• أجنحة الدجاج
  1 كيلوغرام
• فلفل أحمر، حار، مفروم
  2 حبات
• فلفل أخضر حار، مفروم
  1 حبة
• بصل، مفروم
  2 حبة
• فص ثوم مهروس
  4 فصوص
• Ζάχαρη
  2 ملعقة كبيرة
• Θυμάρι
  0.5 ملعقة كبيرة
• صلصة حارة، اي الهوت صوص
  4 ملعقة كبيرة
• كاتشاب
  4 ملعقة كبيرة
• Λάδι
  3 ملعقة كبيرة
• ملح وفلفل أسود حسب الذوق
  0

Βήματα

1. 1

   في وعاء، نتبّل أجنحة الدجاج مع الملح والفلفل والزعتر، ثم نحمرها بالزيت في مقلاة.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   وعاء

   Τηγάνι

   10 λεπτά
2. 2

   عندما تتحمّر أجنحة الدجاج، نضيف عليها البصل المفروم والفلفل الاحمر والاخضر والثوم ونقلّب المكونات.

   10 λεπτά
3. 3

   عندما تتشوّح المكونات مع بعض نضيف عليها السكر والكاتشب والصلصة الحارة ونقلّب. نتركها على النار الى أن تنضج.

   10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Θυμάριανά 100g

Ενέργεια276 kcal

Πρωτεΐνη9 g

Συνολικά λιπαρά7 g

Υδατάνθρακες60 g

Φυτικές ίνες40 g

Λάδιανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες