أجنحة دجاج مُتبلة ومشوية

Fatima Al-ThaniCuisinier

Ingrédients

• أجنحة الدجاج
  1 كيلوغرام
• فلفل أحمر، حار، مفروم
  2 حبات
• فلفل أخضر حار، مفروم
  1 حبة
• بصل، مفروم
  2 حبة
• فص ثوم مهروس
  4 فصوص
• Sucre
  2 ملعقة كبيرة
• Thym
  0.5 ملعقة كبيرة
• صلصة حارة، اي الهوت صوص
  4 ملعقة كبيرة
• كاتشاب
  4 ملعقة كبيرة
• Huile
  3 ملعقة كبيرة
• ملح وفلفل أسود حسب الذوق
  0

Mesures

1. 1

   في وعاء، نتبّل أجنحة الدجاج مع الملح والفلفل والزعتر، ثم نحمرها بالزيت في مقلاة.

   Matériel requis:

   🍳

   وعاء

   Poêle à frire

   10 minutes
2. 2

   عندما تتحمّر أجنحة الدجاج، نضيف عليها البصل المفروم والفلفل الاحمر والاخضر والثوم ونقلّب المكونات.

   10 minutes
3. 3

   عندما تتشوّح المكونات مع بعض نضيف عليها السكر والكاتشب والصلصة الحارة ونقلّب. نتركها على النار الى أن تنضج.

   10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

Thympour 100g

Énergie276 kcal

Protéines9 g

Lipides totaux7 g

Glucides60 g

Fibres alimentaires40 g

Huilepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques