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Coupes de maïs à la vapeur délicieuses

Coupes de maïs à la vapeur délicieuses

بطل السقا
بطل السقاKok
FrokostAftensmadForretterSnackswolrd / World
Smage:SødSalt
Forberedelsestid
10 minutter
Kogetid
45 minutter
Samlet tid
55 minutter
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
200 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • 4 tasses de maïs, grains crus
    4 tasse
  • 1 cuillère à café de mayonnaise
    1 cuillère à café
  • 2 cuillères à café de jus de citron
    2 cuillère à café
  • 2 cuillères à café d'huile
    2 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de sel
    0.5 cuillère à café

Trin

  1. 1

    Faites cuire les grains de maïs à la vapeur. Si vous n'avez pas de cuiseur vapeur, prenez une casserole ordinaire et une passoire, remplissez la casserole à moitié d'eau ou un peu plus, puis mettez-la à bouillir. Lorsque l'eau bout, placez la passoire avec les grains de maïs au-dessus de la casserole, saupoudrez de deux cuillères d'huile, puis couvrez la casserole.

    Nødvendigt udstyr:
    DampkogerDampkoger
    KedelKedel
    SiSi
    15 minutter
  2. 2

    Laissez cuire jusqu'à ce que le maïs soit cuit à la vapeur. Assurez-vous que la passoire est de la bonne taille pour la casserole. Si la passoire est plus grande que la casserole, couvrez-la bien avec du papier aluminium. Laissez cuire et si le niveau d'eau dans la casserole diminue, retirez la passoire et ajoutez de l'eau, et continuez jusqu'à cuisson complète.

    30 minutter
  3. 3

    Prenez un grain de maïs dans votre main, s'il est tendre et facile à casser, le maïs est cuit et prêt à être servi. Mettez-le dans un récipient en verre et ajoutez le citron, la mayonnaise et le sel, puis mélangez bien.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    Récipient en verre
    5 minutter
  4. 4

    Versez dans quatre tasses et bon appétit.

    Nødvendigt udstyr:
    KopKop
    5 minutter

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat10 g
Protein5 g
Carbohydrates30 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVegetariskGlutenfriDiabetikervenligKost / Diæt
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