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Coupes de maïs à la vapeur délicieuses

Coupes de maïs à la vapeur délicieuses

بطل السقا
بطل السقاShefi i kuzhinës
DrekDarkaMezeSnackswolrd / World
Shijet:ËmbëlKripur
Koha e Përgatitjes
10 minuta
Koha e Gatimit
45 minuta
Koha totale
55 minuta
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
200 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 4 tasses de maïs, grains crus
    4 tasse
  • 1 cuillère à café de mayonnaise
    1 cuillère à café
  • 2 cuillères à café de jus de citron
    2 cuillère à café
  • 2 cuillères à café d'huile
    2 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de sel
    0.5 cuillère à café

Hapat

  1. 1

    Faites cuire les grains de maïs à la vapeur. Si vous n'avez pas de cuiseur vapeur, prenez une casserole ordinaire et une passoire, remplissez la casserole à moitié d'eau ou un peu plus, puis mettez-la à bouillir. Lorsque l'eau bout, placez la passoire avec les grains de maïs au-dessus de la casserole, saupoudrez de deux cuillères d'huile, puis couvrez la casserole.

    Pajisjet e duhura:
    Tenxhere avulliTenxhere avulli
    TenxhereTenxhere
    SifonSifon
    15 minuta
  2. 2

    Laissez cuire jusqu'à ce que le maïs soit cuit à la vapeur. Assurez-vous que la passoire est de la bonne taille pour la casserole. Si la passoire est plus grande que la casserole, couvrez-la bien avec du papier aluminium. Laissez cuire et si le niveau d'eau dans la casserole diminue, retirez la passoire et ajoutez de l'eau, et continuez jusqu'à cuisson complète.

    30 minuta
  3. 3

    Prenez un grain de maïs dans votre main, s'il est tendre et facile à casser, le maïs est cuit et prêt à être servi. Mettez-le dans un récipient en verre et ajoutez le citron, la mayonnaise et le sel, puis mélangez bien.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Récipient en verre
    5 minuta
  4. 4

    Versez dans quatre tasses et bon appétit.

    Pajisjet e duhura:
    FilxhanFilxhan
    5 minuta

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat10 g
Proteina5 g
Carbohydrates30 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianPa glutenI përshtatshëm për diabetikëtDietik
#Recettes_Faciles#Apéritifs#Maïs