ShiTayibتسجيل الدخول
اكواب الذرة على البخار تجنن

اكواب الذرة على البخار تجنن

Omar Al-Khatib
Omar Al-Khatibالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةwolrd / عالمي

تمتع بمذاق أكواب الذرة على البخار التي ستأخذك إلى عالم من النكهات الرائعة! هذه الوصفة السهلة والسريعة تجمع بين حلاوة الذرة الطازجة ولمسة من الليمون والمايونيز، مما يجعلها خياراً مثالياً للمقبلات أو كوجبة خفيفة مميزة. دعونا نبدأ في تحضير هذه الأكواب الشهية التي ستنال إعجاب الجميع!

المذاقات:حلوحامض
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
55 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ كوب ذرة، حبوب نيئه
    4 كوب
  • ١ ملعقة صغيره مايونيز
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة صغيره عصير ليمونة حامضة
    2 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة صغيره زيت
    2 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره ملح
    0.5 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق حبوب الذرة على البخار. إذا لم يكن لديك قدر بخار، يمكنك استخدام قدر عادي مع مصفاة. املأ القدر بالماء حتى منتصفه أو أكثر قليلاً، ثم ضع القدر على النار حتى يغلي. عندما يبدأ الماء في الغليان، ضع المصفاة التي تحتوي على حبوب الذرة فوق القدر، ورش عليها ملعقتين من الزيت، ثم غطِّ القدر.

    الأدوات اللازمة:
    قدر بخارقدر بخار
    قدرقدر
    مصفاةمصفاة
    15 دقيقة
  2. 2

    اترك الذرة تنضج على البخار المتصاعد. تأكد من أن حجم المصفاة مناسب لحجم القدر. إذا كانت المصفاة أكبر من القدر، غطِّها جيداً بورق الفويل. استمر في الطهي حتى تنضج الذرة، وإذا انخفض مستوى الماء في القدر، ارفع المصفاة وأضف المزيد من الماء حسب الحاجة حتى تنضج تماماً.

    30 دقيقة
  3. 3

    امسك حبة ذرة بيدك، وإذا وجدتها طرية وسهلة الكسر، فهذا يعني أنها نضجت وجاهزة للتقديم. ضعها في وعاء زجاجي، ثم أضف عليها عصير الليمون، المايونيز، والملح، وامزج المكونات جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء زجاجي
    5 دقيقة
  4. 4

    قم بسكب المزيج في أربعة أكواب، وبالهناء والشفاء!

    الأدوات اللازمة:
    كوبكوب
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين5 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الغلوتينمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#وصفات_سهلة#مقبلات#ذرة