ShiTayibPrijava
اكواب الذرة على البخار تجنن

اكواب الذرة على البخار تجنن

Omar Al-Khatib
Omar Al-Khatibkuhar
KosiloVečerjaPredjediPrigrizkiwolrd / World
Okusi:SladkoKislo
Čas priprave
10 minut
Čas kuhanja
45 minut
Skupni čas
55 minut
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
200 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • ٤ كوب ذرة، حبوب نيئه
    4 كوب
  • ١ ملعقة صغيره مايونيز
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة صغيره عصير ليمونة حامضة
    2 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة صغيره زيت
    2 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره ملح
    0.5 ملعقة صغيرة

Koraki

  1. 1

    تسلق حبوب الذره على البخار، اذا لم تتواجد لديك قدر البخار، أحضري قدر عادية و مصفاه و املئي القدر إلى منتصفها ماء او اكثر بقليل ثم ضعيها تغلي علي النار، عندما تغلي ضعي المصفاه و بها حبوب الذره في اعلي القدر، رشي عليها معلقتين من الزيت ثم غطي القدر.

    Potrebni pripomočki:
    Parni kuhalnikParni kuhalnik
    LončekLonček
    CediloCedilo
    15 minut
  2. 2

    تترك حتى تستوي الذره على البخار المتصاعد، لا بد ان تكون المصفاه حجمها ملائم لحجم القدر، اما اذا كانت المصفاه حجمها اكبر من الحله فغطيها بورق فويل جيداً، اتركيها لتنضج واذا انخفض معدل الماء في القدر، إرفعي المصفاه واضيفي ماء، هكذا حتي النضج.

    30 minut
  3. 3

    امسكي حبه ذره بيدك اذا و جدتيها طريه وسهله الكسر اذا الذره استوت و جاهزه للغرف ثم ضعيها في اناء زجاجي و اضيفي عليها الليمون، المايونيز والملح، قلبيها جيداً.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    وعاء زجاجي
    5 minut
  4. 4

    تسكب في اربع اكواب وبالهنا والشفا.

    Potrebni pripomočki:
    SkodelicaSkodelica
    5 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat10 g
Beljakovine5 g
Carbohydrates30 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijanskoBrez glutenaPrimerno za diabetikeDieta
#وصفات_سهلة#مقبلات#ذرة