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Coupes de Fattah de Poulet avec Champignons

Coupes de Fattah de Poulet avec Champignons

Zaid El-Hassan
Zaid El-Hassanالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةالدجاجاللحومالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
75 دقيقة
الوجبات
12
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 3 morceaux de poulet bouilli
    3 morceaux
  • 1/2 tasse de bouillon de poulet
    0.5 tasse
  • Assaisonnement pour le poulet : un demi citron, sel, 1/2 cuillère à café d'ail écrasé, un demi piment vert
    0
  • Pain coupé en carrés et frit
    0
  • Champignons frais 1 tasse + 2 cuillères à soupe de beurre + une pincée de sel
    1 tasse
  • Sauce au yaourt : 2 cuillères à soupe de tahini + 1 tasse et demie de yaourt
    2 cuillères à soupe
  • Jus de citron, peut-être moins selon le goût
    0
  • Sel + 2 gousses d'ail écrasées
    0
  • Amandes + 1 cuillère à soupe de ghee pour la garniture
    1 cuillère à soupe
  • Persil pour la décoration
    0

الخطوات

  1. 1

    Tout d'abord, nous déchiquetons le poulet en morceaux moyens sans os et les faisons bouillir dans le bouillon de poulet avec du citron, de l'ail, du piment vert et du sel.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    Deuxièmement, nous coupons les champignons en tranches et les faisons revenir avec le beurre et une pincée de sel jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    Troisièmement, nous préparons la sauce au yaourt en ajoutant l'ail, le tahini, le citron et le yaourt, puis nous fouettons avec un fouet à main jusqu'à ce que le mélange soit homogène, puis nous assaisonnons.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Fouet
    5 دقيقة
  4. 4

    Pour assembler le fattah, nous prenons les coupes, puis ajoutons un peu de pain frit, puis nous ajoutons le poulet et une cuillère à soupe du bouillon que nous avons préparé.

    5 دقيقة
  5. 5

    Nous ajoutons quelques morceaux de champignons sur le dessus, puis nous versons 3 cuillères à soupe de sauce au yaourt.

    5 دقيقة
  6. 6

    Nous faisons dorer les amandes dans le ghee, puis nous ajoutons une cuillère à soupe avec son huile sur les coupes.

    5 دقيقة
  7. 7

    Enfin, nous décorons avec du persil.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين25 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#Fattah#Poulet#Entrées