ShiTayibՄուտք գործել
أكواب ومراكب كبة

أكواب ومراكب كبة

Amina Al-Ahmad
Amina Al-Ahmadխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներدولة الكويت / Middle-Eastern

استلذّوا بتجربة طهي فريدة مع أكواب ومراكب الكبة الشهية، حيث تجمع هذه الوصفة بين النكهات الغنية والحشوات المتنوعة. ستأخذكم كل قضمة في رحلة إلى عالم من الطعم الرائع، مع قوام مقرمش وحشوات لذيذة. دعونا نبدأ في تحضير هذه الأطباق المميزة التي ستبهج عائلتكم وأصدقائكم في كل مناسبة!

Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
90 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
3 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
93 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ԲուլգուրԲուլգուր
    1 كوب
  • لحم غنم أو بقر مقطع بدون عظام
    0.5 كيلوغرام
  • بصل كبير الحجم، مقطع
    1 حبة
  • ԿանելաԿանելա
    1 ملعقة صغيرة
  • Ալյուրով սև պղպեղԱլյուրով սև պղպեղ
    0.5 ملعقة صغيرة
  • جوزة الطيب مطحونة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ԱղԱղ
    1 ملعقة صغيرة
  • ԽառնաբույրերԽառնաբույրեր
    1 ملعقة صغيرة
  • زيت نباتي للقلي
    0
  • زيتون أخضر، منزوع البذر
    0.5 كوب
  • طماطم كبيرة الحجم، مقطعة
    1 حبة
  • بصل متوسط الحجم، مقطع
    1 حبة
  • Ձիթապտղի յուղՁիթապտղի յուղ
    4 ملعقة كبيرة
  • رمان، (حبّ)
    2 ملعقة كبيرة
  • ՅոգուրտՅոգուրտ
    1 ملعقة كبيرة
  • Լիմոնի հյութԼիմոնի հյութ
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل
    0

Քայլեր

  1. 1

    قم بنقع البرغل في ماء دافئ لمدة ٨ ساعات، ثم صفّه واشطفه بالماء.

    480 րոպե
  2. 2

    استخدم مفرمة الطعام (المُلحقة بعجان كينوود) لفرم قطع اللحم ناعماً.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    مفرمة طعام
    10 րոպե
  3. 3

    أضف البصل والتوابل إلى اللحم المفروم، ثم افرم الخليط مرة أخرى لمدة ١٠ دقائق حتى تتداخل المكونات تماماً ويصبح لديك عجين ناعم (قد تحتاج لفرم المكونات مرتين).

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    مفرمة طعام
    10 րոպե
  4. 4

    بلل يديك بماء بارد، ثم قسم عجين اللحم إلى كرات متساوية الحجم (بحجم ثمرة دراق).

    5 րոպե
  5. 5

    اضغط بإصبع الإبهام على الكرات لتشكيل فجوة، مما يجعل اللحم على شكل أكواب صغيرة (يمكنك أيضاً تشكيل نصف الكمية على هيئة مراكب بسحب جزء من العجين للخارج وتضييق الفجوة قليلاً).

    5 րոպե
  6. 6

    سخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة، ثم اقلي الكبة لمدة ٣ دقائق أو حتى تمام النضج، مع تحريكها من حين لآخر لضمان نضج الجانبين، ثم اتركها لتبرد قليلاً.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    3 րոպե
  7. 7

    في هذه الأثناء، اخلط الزيتون مع الرمان في وعاء عميق، ثم أضف ملعقتين من زيت الزيتون وتبّل الخليط بالملح والفلفل.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    وعاء عميق
    5 րոպե
  8. 8

    في وعاء آخر عميق، اخلط الطماطم مع البصل، الروب (الزبادي) وعصير الليمون، وتبّل بالملح والفلفل، مع إضافة المتبقي من زيت الزيتون والتقليب جيداً.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    وعاء عميق
    5 րոպե
  9. 9

    احشي أكواب ومراكب الكبة بالحشوات المختلفة، ثم رصها في طبق التقديم مع قليل من الخس الطازج والصنوبر المحمص (يمكنك أيضاً إعداد الكبة بالطريقة التقليدية عن طريق حشوها بخليط اللحم المفروم المطهو مع الصنوبر المحمص، ثم غلقها لتغطية الحشو وتحميرها في الزيت الساخن).

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat25 g
Սպիտակուցներ20 g
Carbohydrates30 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ԲուլգուրԲուլգուր100գ-ի համար
Էներգիա342 kcal
Սպիտակուցներ12.29 g
Ընդհանուր ճարպեր1.2 g
Ածխաջրեր75.87 g
Մանրաթելեր4.9 g
Ընդհանուր շաքարներ0.4 g
ԿանելաԿանելա100գ-ի համար
Էներգիա247 kcal
Սպիտակուցներ4 g
Ընդհանուր ճարպեր1.2 g
Ածխաջրեր81 g
Մանրաթելեր53 g
Ընդհանուր շաքարներ2.2 g
Ալյուրով սև պղպեղԱլյուրով սև պղպեղ100գ-ի համար
Էներգիա251 kcal
Սպիտակուցներ10.95 g
Ընդհանուր ճարպեր3.3 g
Ածխաջրեր64.8 g
Մանրաթելեր26.2 g
Ընդհանուր շաքարներ0.6 g
ԱղԱղ100գ-ի համար
Մոխիր100 g
ԽառնաբույրերԽառնաբույրեր100գ-ի համար
Էներգիա350 kcal
Սպիտակուցներ10 g
Ընդհանուր ճարպեր15 g
Ածխաջրեր60 g
Մանրաթելեր20 g
Ձիթապտղի յուղՁիթապտղի յուղ100գ-ի համար
Էներգիա884 kcal
Ընդհանուր ճարպեր100 g
ՅոգուրտՅոգուրտ100գ-ի համար
Էներգիա59 kcal
Սպիտակուցներ3.5 g
Ընդհանուր ճարպեր3.3 g
Ածխաջրեր4.7 g
Ընդհանուր շաքարներ4.7 g
Ջուր91 g
Լիմոնի հյութԼիմոնի հյութ100գ-ի համար
Էներգիա22 kcal
Սպիտակուցներ0.1 g
Ընդհանուր ճարպեր0.1 g
Ածխաջրեր6.9 g
Ընդհանուր շաքարներ1.5 g
Մանրաթելեր0.3 g
Ջուր91 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#وصفات_عربية#كبة#مطبخ_كويتي